ランニング– category –

今日も週末ランでお散歩ランです。 天気回復と予報でしたが、夕方でも微妙な感じです。 雨は降らなさそうなので、とりあえず出ます。 若干、秋っぽい空、ではあります。 iphone 14 pro 定点は昨日とほぼ同じ。 まあ土日なので仕方なしです。 iphone 14 pro 今日も海沿いルートで。 昨日の平磯灯標が気になりさらに海際まで行くと、別の灯標がありました。 「播磨垂水港南防波堤西灯台」長い名称ですが、西とあるので当然「東」もあるようです。(東側は白色で太い) iphone 14 pro 本当に(ランではなく)単なるお散歩...

先週は片頭痛のため走らなかったせいで2週間ぶりのランです。 今日の夜は天気が崩れる予報なので、降らないうちに走り始めます。 気が付けば9月最終日、時間の経過が早いですね。 iphone 14 pro 定点からは相変わらず、工事の進捗がわかりにくいです。 iphone 14 pro 海沿いコースで進みます。 重機は増えてるような気がします。 iphone 14 pro さかなの学校はまだ一時休館中。 脇から明石海峡大橋を眺めるのが結構好きです。 iphone 14 pro いつものマッタリポイントですが、今日は釣り人多くちょっと離れて通過...

今日はちょっとパスしたい体調、気分でしたが、体調は夕方回復したのでとりあえず出ることにしました。 出てみて、あれ?、「アレ」は昨日(2023/9/17)で終了したんでしょうか。今日はいつも通りのライティングでした。 というわけでいつものところから走り始めます。 iphone 14 pro 最早夜でも定点撮影。 クレーンが起きてますが、忙しすぎて立ったまま寝てるのでしょうか。 iphone 14 pro 海沿いコースからもよく見えます。 iphone 14 pro このアングルではクレーンが起きてる方が絵になるように思うのはワタシだ...

明石海峡大橋が阪神タイガースの18年ぶりの「アレ」祝いのライティングをしているというウワサなので今日はナイトランです。 実態は、日中気温が下がってきたと思ったら、この連休はまだまだ日中は暑さが続きそうなので無理せず暑さは避けて走ることにします。 確かに、ライトがシマシマですね。 iphone 14 pro う～ん、微妙。 iphone 14 pro このライティングのせいなのか3連休だからなのか、ギャラリーはいつもより多めに思いました。 う～ん、離れてみた方がいい感じかも。 iphone 14 pro 海沿いコースで進みま...

今日は午後から通院のため休暇。 退院してから5回目ぐらいですが、これまでは診察後は単なるお散歩か、そのまま帰宅かのいずれかでしたが、今回は久しぶりに帰宅ランにしました。 予報では曇りだったのでそうしたのですが、いい天気で暑すぎ。 やめようかと思いましたが、準備していたので無理やり決行しました。 ちょっとした並木したを通過して、スタート地点は、ヴィッセル神戸のノエビアスタジアムです。 須磨海浜公園までは、概ね神戸マラソンのコースを逆走する感じです。 5kmすぎで須磨に到着。 場所的にか...

前日から偏頭痛で週末ランナーとしては不覚にも日曜のみになってしまいました。 日中の気温がやや低下し始めたので夕方に出ようともくろんでましたが、あいにくの雷を伴う雨。 こんなものですね。 今週は片頭痛もあったのでパス、という考えも浮かびましたが、片頭痛は夕方にはほぼ改善していたので、老人の若造としては出ないわけにはいきません。 というわけで今日もナイトラン、いつものところからスタートします。 iphone 14 pro 今日は比較的人が少な目です。 気温は先週より明らかに低く、"ひんやり"とまで...

今日もナイトランになりました。 まだまだ日中は暑いですが、日が落ちると若干涼しさを感じます。 日没後も気温は昨日より高い予報でしたが、昨日より涼しく感じるのは気のせいでしょうか。 まあ、スタートします。今日はちょっとショートカットしていつもの手前の信号を渡ります。 iphone 14 pro 今日も釣り人多めかな。 サクッとアジュール舞子を通過して定点撮影。 iphone 14 pro 今日はお月さまは良く見えますね。 往路はほぼお月見ランです。 iphone 14 pro いい眺め。 iphone 14 pro 「僕はあと何回満月を見...

9月最初のランはナイトランになりました。 ある意味予想通りですが、日中も時間帯を選べば気温は若干低下傾向なので、今後は日のあるうちに走れることを期待します。 などと考えながらいつものところからスタートします。 iphone 14 pro 今日も海沿いルートで行きます。 満月、大潮、台風到達前ということなのか、今日は釣り人がいつもより多い気がします。 iphone 14 pro 工事現場。地味ながら着々といろいろ進行している様子です。 iphone 14 pro 今日はちょっと長めで、JRと国道の立体交差地点で折り返し。 お...

夕方ですが、日のあるうちに走るのは久しぶり。 まだ暑いですが、気が付けば今日が8月最後の日曜日。 いろいろ考えながらスタートします。 iphone 14 pro アジュール舞子をちゃっちゃと通過して、マリンピア神戸の工事現場の定点撮影。 なんかクレーンが寝てる? 今日は海沿いルートで進みます。 iphone 14 pro 明るい時間帯に見ると、まだまだ単なる工事現場ですね。 iphone 14 pro 明るい時間に走るのが久しぶりなので、この景色も久しぶり。 風があるので海面はざわついてますが、ワタシはなごみます。 iphone 1...

夕方出るつもりでしたが、大雨警報。 確かに急にくもりはじめて、ゴロゴロなってましたが、自宅近辺はそれほど雨は降りませんでした。 晩御飯食べてからゆっくり目に出ました。 雨が降ったおかげか気温は心持ち涼しく感じます。 ちょっと遅めスタートですのでちょっと短めでいつものところからスタート。 お月さまは雲隠れ中ですね。 iphone 14 pro こっちは神戸マラソンのコース。短いけど自動車専用区間なので普段は通れません。 iphone 14 pro 折り返しはいつものところですが、今日は国道沿いに来たので短め。...