梅雨入りしたらしいですので、雨天以外の日はできるだけランニングに出ておきたいな、ということで珍しく昼食後すぐに出ました。
午後から天気が崩れる予報でしたが、まだ雨は降ってません。曇っていたのが幸いして、真昼間でも日射を避けてなんとか走れそうです。
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マリンピア神戸リニューアル工事現場の定点撮影。
着々と進んでるようです。
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干潮の時刻のようですね。潮位がかなり下がっています。
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気温はそれなりに高いですが、曇ってるのと、風が結構あるので走るのにはコンデションはいいほうです。
歩行者は少なめです。
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平磯灯標の見えるところの一区画が工事で立ち入りできませんでしたが、工事が終了して立派な展望台になっていました。
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折り返します。雨降りそう。。
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帰りは黙々とですが、ペース的にはダラダラ。。
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風で海上が若干波立っていますが、ここは静かです。
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雨雲のような雲が接近してきています。
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着きました。何とか天気は持ったようです。
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久しぶりに松林を抜けてダウンしながら帰ります。松林を抜けたら雨が降り出し、また走って帰りました(ダウンの意味なし。。)
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今日のランニングまとめ
- シューズはFuelCell Propel v4 LB4。最近こればっかり履いてます。
- 今日はたまたま日照りがなく真昼間でも体感として気温はそれほど高く感じず、走るのにはよかったですが、この先暑くなってゆくので走る時間帯のやりくりが大変になりそうです。
- 筋トレの負荷をちょっと上げたほうが良いかも、とか思いました。
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