ナイトラン(2024-7-6)

やっぱり日中の日差しを避けて週末もナイトランになりました。
まだまだ凶悪な日差しまではなってませんが、十分きついですもんね。萎れてしまわないように夜走りました。

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マリンピア神戸リニューアル工事の定点撮影。こまごましたところが変化しています。

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そしてちょっと休憩。まだまだ序盤なんですけどね。。。

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すっかりマリンピア神戸っぽくなってきました。
昨年のこの時期は建物が取り壊されてなくなってしまってたので、見通しが良かったですけどね。

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ここはいつもと同じ。

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折り返します。
夜でも暑い。。

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以前はマッタリするのは往復のどちらかでしたが、最近は往復ともにマッタリしてしまいます。

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レインボーの時間はちょっとすぎたようです。

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こういうのだけを見ると「ここはどこ?」って感じがします。

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着きました。
ダラダラ歩きでダウンで帰ります。

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今日のランニングまとめ
  • シューズはナイキ エアズームペガサス39。ナイキモティバでのランのリバウンドがまだあるようで(笑)走りやすく思いました。ペース的にはダメダメですが。
  • 昨年にも増して暑さ耐性が低下しているようです。対策を考えないとな、とか思いました。

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