ランニング– category –

今月はあまり走れていません。 土日連続して走れないというか、なぜか土曜に走れない週が続いてしまいました。 中だるみ、という感じです(単に夏バテが今頃来た、という感じがしますが)。 とか考えながら、とりあえず今日は走りました。 満月ではありませんが、お月見ランですね。 iphone 14 pro 今日は海沿いコースで。 写真に撮ってませんが、"BE KOBE"モニュメントのライトは今日はブルーグリーンでした。 クレーンはお休み中なのか見えませんね。 iphone 14 pro お月さまは良く見えます。 iphone 14 pro やっ...

ボケっとしているとすぐ時間が過ぎる週末。 今日もそんな感じで夕方、そして夜になってしまいました。 昨日雨で走らずだったので今日は走ります。 iphone 14 pro 今日は国道沿いを(気分的には)黙々と走ります。 iphone 14 pro 折り返し。 iphone 14 pro 復路は若干海寄りの道。 やっぱりこういうのは撮ってしまいます。 手前右下の丸まったシートがゴミ袋みたいで除けたい(笑)。 iphone 14 pro ちょっと引き気味の方がいいかな。 iphone 14 pro さて、撮るもの撮ったし、また走って終わり。 今日はちょっと短め。 ...

午前中は晴れ間も見えましたが、全般曇りがちの天気でした。 というわけで昨日は雨でお休み、今日は夕方出走しました。 iphone 14 pro 休日ですが、クレーンは稼働してました。 お疲れ様です。 iphone 14 pro 今日は角度を変えて見てみます。 淡路島がいつもより近くに見えます。 iphone 14 pro やはりここではちょっとマッタリと。 赤の文字が気になります(入院以前にはなかった)。 iphone 14 pro 折り返します。 iphone 14 pro 赤が「西」で今度は白の「東」(写真右やや下)。 正式には播磨垂水港南防波堤東灯台...

3連休ですが天気は良くない感じのようです。 スポーツの日=体育の日は統計的に天候は晴れの確率が高く、結構式場の値段もなぜか高めだったなぁ、なんて、なぜか数十年前のことを思い出しました。 iphone 14 pro 定点撮影ポイントからも重機が多めに見えるようになりました。 まだ17時前なので皆さん働いてます。 iphone 14 pro 最近のマイブームの灯標。 南向き(向こう側)に太陽光パネルが地味に設置されてます。 じっくり観察するとなかなか味があります。 iphone 14 pro にぎやかなアングル。 iphone 14 pro 逆...

今日も週末ランでお散歩ランです。 天気回復と予報でしたが、夕方でも微妙な感じです。 雨は降らなさそうなので、とりあえず出ます。 若干、秋っぽい空、ではあります。 iphone 14 pro 定点は昨日とほぼ同じ。 まあ土日なので仕方なしです。 iphone 14 pro 今日も海沿いルートで。 昨日の平磯灯標が気になりさらに海際まで行くと、別の灯標がありました。 「播磨垂水港南防波堤西灯台」長い名称ですが、西とあるので当然「東」もあるようです。(東側は白色で太い) iphone 14 pro 本当に(ランではなく)単なるお散歩...

先週は片頭痛のため走らなかったせいで2週間ぶりのランです。 今日の夜は天気が崩れる予報なので、降らないうちに走り始めます。 気が付けば9月最終日、時間の経過が早いですね。 iphone 14 pro 定点からは相変わらず、工事の進捗がわかりにくいです。 iphone 14 pro 海沿いコースで進みます。 重機は増えてるような気がします。 iphone 14 pro さかなの学校はまだ一時休館中。 脇から明石海峡大橋を眺めるのが結構好きです。 iphone 14 pro いつものマッタリポイントですが、今日は釣り人多くちょっと離れて通過...

今日はちょっとパスしたい体調、気分でしたが、体調は夕方回復したのでとりあえず出ることにしました。 出てみて、あれ?、「アレ」は昨日(2023/9/17)で終了したんでしょうか。今日はいつも通りのライティングでした。 というわけでいつものところから走り始めます。 iphone 14 pro 最早夜でも定点撮影。 クレーンが起きてますが、忙しすぎて立ったまま寝てるのでしょうか。 iphone 14 pro 海沿いコースからもよく見えます。 iphone 14 pro このアングルではクレーンが起きてる方が絵になるように思うのはワタシだ...

明石海峡大橋が阪神タイガースの18年ぶりの「アレ」祝いのライティングをしているというウワサなので今日はナイトランです。 実態は、日中気温が下がってきたと思ったら、この連休はまだまだ日中は暑さが続きそうなので無理せず暑さは避けて走ることにします。 確かに、ライトがシマシマですね。 iphone 14 pro う～ん、微妙。 iphone 14 pro このライティングのせいなのか3連休だからなのか、ギャラリーはいつもより多めに思いました。 う～ん、離れてみた方がいい感じかも。 iphone 14 pro 海沿いコースで進みま...

今日は午後から通院のため休暇。 退院してから5回目ぐらいですが、これまでは診察後は単なるお散歩か、そのまま帰宅かのいずれかでしたが、今回は久しぶりに帰宅ランにしました。 予報では曇りだったのでそうしたのですが、いい天気で暑すぎ。 やめようかと思いましたが、準備していたので無理やり決行しました。 ちょっとした並木したを通過して、スタート地点は、ヴィッセル神戸のノエビアスタジアムです。 須磨海浜公園までは、概ね神戸マラソンのコースを逆走する感じです。 5kmすぎで須磨に到着。 場所的にか...

前日から偏頭痛で週末ランナーとしては不覚にも日曜のみになってしまいました。 日中の気温がやや低下し始めたので夕方に出ようともくろんでましたが、あいにくの雷を伴う雨。 こんなものですね。 今週は片頭痛もあったのでパス、という考えも浮かびましたが、片頭痛は夕方にはほぼ改善していたので、老人の若造としては出ないわけにはいきません。 というわけで今日もナイトラン、いつものところからスタートします。 iphone 14 pro 今日は比較的人が少な目です。 気温は先週より明らかに低く、"ひんやり"とまで...