ナイトラン(2023-11-22)

先に23日分を上げてしまいましたが、22日も走ったので記録としてあげておきます。

ちょうどお月さまが正面。お月見ランになりそうです。

時間的に遅いので何とも言えませんが、神戸マラソンが終わると気のせいかランナーも少なくなります。

淡々と走って折り返し。

ナイトランの楽しみといえば、こんな写真が撮れること。

日中はクレーンの稼働とかダイナミックな絵が撮れそうではありますが、警備の方が意外と多くてちょっと撮りにくいんですよね。

若干ではありますが、建物らしきものが姿を現しつつあります。

着きました。

久しぶりのランは距離が短いとは言えちょっときつかったです。

また振り出しに戻った感じですが、何とか続けようと思います。

シューズは久しぶりのadidas adizero japan 5。

これまでの経験上5日以上(走らない日か続く)空くと振出しに戻る感じがしますが、今回もその通りでした。

マメに継続するのがポイントというのはわかってはいますが、いったんさぼるとダラダラ続いてしまいますね。

また(何度目なのかの)反省のランでした。