お散歩ラン(2024-12-14)

久しぶりの朝ランでした。
マリンピア神戸がオープンしているので、人混みや車を避けるために朝のちょっと早めに出ましたが、狙い通りで快適に走れました。
出だしから、ちょっとした躓きからバランスを崩して転倒してしまいましたが、まあ何とか10km走りました。

走りはじめ、雲が多めで風が強めでしたが空気は澄んでいたようで淡路島がくっきりと見えました。

このあたりで、冒頭に書いた通り転倒してしまい、右膝には盛大な擦り傷ができて血がダラダラ。
でも脳梗塞後に右下半身の温痛神経の感覚がほぼ無いせいか、痛みは全く感じませんでした。触ったりとかの感覚はありますが、見た目の傷の大きさの割には痛みを感じないなんてなんとも不気味です。
こんな状態でしたが、痛みを感じないからいいか、という軽い持ちでランは継続しました。

リニューアル工事中定点撮影していたところからの眺め。すっかりきれいに整備されましたね。

時間的に開店前なのでまだ人通りが少なくてよかったです。

ここはリニューアル前後で変わらず。良かった。

ここも変わらず。

久しぶりの風速観測搭跡。鳥がとまってます。

そういえば、iphone 16 proに変更してからここに来たのは初めてかも。
5倍望遠(35mmフルサイズ換算で焦点距離120mm相当)のおかげで、平磯灯標をいい感じで撮ることができそうです。

右ひざが気になりましたが、何とかここまで来れました。
折り返します。

桜の紅葉を見れてよかった。

なぜかウサギが。。。。

着きました。
やっぱり朝ランは気持ちいいなと思いました。