お散歩ラン(2024-6-8)

今日は日のあるうちに出ることができましたが、折り返し後に調子悪く(というか今日は出だしから不調)後半は単なるお散歩になってしまいました。

写真はいつもの通り撮っていたので、単なるお散歩写真ということで無理やりまとめました。

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マリンピア神戸のリニューアル工事現場。
ラグーンと呼べるようになるのはもうちょっと時間がかかりそうです。

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雲が多く風もそこそこあって夜は天気が崩れる予報です。

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今日は船留めの手前まで下りて撮りました。

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この眺めはいつもいい感じに思います。
干潮から数時間たってますがちょっと潮位が低めのようですね。

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折り返します。
雲があるほうが空の動きが見えますね。

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折り返してすぐにちょっと見上げると、緑と空が良い感じできれいでした。

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と、このあたりまでは、ほぼいつもの調子でしたが、この後急になんとなく胃がむかむかして気持ち悪くなり、ロクに走れなくなってしまいました。
まあ、いつもろくに走れてないですが、今日はさらにひどい感じ。
トボトボと歩いて戻ります。

風力測定搭跡を見ながら歩きます。(左手前に写っているのはフラスクのマウスピース)

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橋を見ながらやや持ち直しますが、まだ歩きます。。。

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着きました。短めですが、今日はここで終了。
怪しい雲が出てきてます。予報通り夜には雨かもしれません。
風があって涼しくてよかったのですが、今日は体調の悪さもありやや寒く感じました。

今日のランニングまとめ
  • シューズは久しぶりのOn Cloud Swift。履いてるときは本当に軽く感じるのですが、重さを測るとナイキ ペガサス39より重いという(NB FuelCell Propel v4 LB4よりは軽いですが)。不思議なシューズです。履き心地とか走り心地はナイキ ペガサス39よりは剛性感があるしっかりした感じです。
  • 前半から下半身全体ちょっとだるいな、という感じで走り出しましたが、単なる運動不足のような雰囲気ではなくどちらかというと風邪気味の時のような感じでちょっと変な感じでした。こういう時はサクッと走らない方が身のためかもしれません。

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