ナイトラン(2024-1-27)

お散歩ランのつもりが、ダラダラと出る時間が遅くなって、結局ナイトランになりました。
期せずして初ナイトランでお月見ランになりました。

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お月見気分でマリンピア神戸のリニューアル工事を眺めます。
建物がだいぶん見えるようになってきました。

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今日は気温はそれほど低くなく、夜でもランであれば寒くありません。

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うーーーん、かなりここから見る景観が変わってきました。
つくづくフツーのレンガ張りになってしまった歩道が残念ですけど。

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この先割と淡々と走りました。
折り返します。

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今日は、復路でマッタリと。
いつもいい感じでお世話になります。

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明石海峡大橋が丸見え、なんて言ってた時期はすぐ終わりました。
すっかり橋が見えなくなってきました。

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ここからの眺めはまだ変化が遅めです。
右側に何ができるかで、この先ガラッと雰囲気が変わるかもしれません。

今日のランニングまとめ
  • シューズはadidas adizero japan 5。今日でほぼ600km走行で、標準的にはそろそろ性能維持限界になります。ま、まだいろいろシューズ持ってるのでいいですが。。。
  • いろいろ考え事しながら走ったせいか、あまり疲れませんでした。
  • しかし夕食後のランだったはずが妙に空腹を感じてちょっとはやけにやめてしまいました。帰宅後はそれほど空腹感はありませんでしたが。
  • まだ筋肉量が1年前の状態に戻っていない割には走行距離は戻ってきてたり、カロリーコントロールが必要になってきてるのかもしれません。

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