お散歩ラン(2024-2-17)

最近は週末でも夕方か夜になってしまうことが多かったのですが、今日は昼食後にちょっと間をおいてから出走することにしました。
今日は、最寄りのコンビニ(ファミリーマート)に用があったので、それを済ませてから走り始めました。

今日はどういうわけか、序盤から息苦しく感じのような絶不調の感じです。まあ、あとでわかったことですが、いつもよりペースが速すぎ(といっても一般的には遅いペース。。)だったらしいです。
ランニング始めてからずっとですが、ペース感覚が未だにいい加減です。こういうのってレースでは不利なんですよねぇ。まあ当面出るつもりはないのでいいんですけど。

早々と呼吸が乱れたところで、マリンピア神戸のリニューアル工事のチェック。こちらは順調に進んでますね。

日中に海を眺めるの気持ち良いですね。

ここはいつまでもこのままでお願いします。
今日は海上保安庁の船が停泊してました。

この時間帯に見たのは久しぶり。
最近は平磯灯標を見るとなぜか安心します。

折り返します。
ここにきて漸くいつもの感じになってきました。

復路は淡々と走って、さかなの学校裏でダラダラと。

振り返ると播磨垂水港南防波堤東灯台と平磯灯標のいい組み合わせ。

着きました。
いい天気でよかった。

松林を通ってダウン。お疲れさまでした。