時刻的にはお散歩ランでもいいんですが、既に日は落ちてあたりは真っ暗なのでナイトラン、ということにしました。
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やっぱり今年は暖冬なのかな、と走りながら思いました。
この時期にこの時刻でこんなカッコして走れるのはそうに違いない、なんて思いました。
マリンピア神戸は着々と進んでる感じがします。
基礎ができてしまったのか、次々と建物らしき骨格が姿を見せ始めてます。
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今日の海は静かです。
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湾内はもっと静か。
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折り返しはいつものところです。
ちょっとしんどさを感じましたが、意外と走れてる、という気がしました。
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戻りもココを通過。
ほんとに今日は静かです。
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もはやココから明石海峡大橋は見えなくなってしまいました。
まあもともと見えてなかったところなので元に戻りつつある、もという方がいいのかもしれませんが。
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お月さまが出てました。
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今日は「BE KOBE」を撮りました。
走りながら、BE KOBE、あ、be動詞なんだ、とわけわからず今更気づいたりしました。
そういえば、「be動詞には2つの意味(3つだったけ)しかない」とか大学受験浪人時代(って1年だけですけど)の予備校の先生が言ってたなぁ、とか思い出しました。
To be or not to be that is the question.という文とセットで授業で説明してたなぁ、とか思い出しました。
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着きました。
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今日のランニングまとめ
- シューズはナイキ ズームペガサス39。先々代の37から2足目のナイキの標準厚底シューズですが、ようやく慣れてきたのか、他のシューズで走ると衝撃を強く感じる気がするようになってしまいました。
- ほぼ1km事に歩いてしまってますが、なんとなく足の違和感?みたいなものを感じてそうなってます。ちょっと歩くと違和感は消えるのでまた走る、その繰り返し。最近このパターンが多いです。
- ちょっと筋力低下気味かも。なんとかしたいところです。
- 今日のランでapple フィットネスの月間チャレンジ12月をクリアしました。今年は2月以外すべてクリアできました。
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