ジャーナル– category –

4月に退院して以来こんなに早い時刻に走ったのは初めてでは?と思えるぐらいの早朝ランでした。さすが最も気温的には低くなる時間帯なので寒かったです。去年まではランニングではそれほど寒さは気にならなかったのですが、今回ほぼ同じカッコをしていたにも関わらず妙に寒さが身に沁みました。加齢ですかね。。。 今回は割と黙々と走ったので写真は走り終わってから、帰宅までの間に撮りました。 走り始めは真っ暗でしたが、帰ってくると夜明け前で若干明るくなり始めてました。 iphone 14 pro トボトボした感じ、...

今日は通院のため休暇を取りました。病院自体は午前中のみで済むのですが、思うところあり全日休暇。その代わりと言ってはなんですが、病院から自宅までランで帰ります。 でも、ほとんど普通のお散歩になりました。須磨海浜公園までは国道沿いを黙々と走るので写真は特になしです。で、須磨海浜公園に着きました。晴れてるけど雲は多めで風もきつめ。でも海はいいです。 iphone 14 pro 椰子の木も風を受けてしなってるようです。 iphone 14 pro ややマッタリ気味で須磨海浜公園を通過して、また国道に出ます。国道...

また1週間以上開けてしまいました。走ることへのモチベーションがちょっと低下気味でしたが、あまり走らないと走り方忘れそう、ということで何とかランニングに出ました。走り出したのはすっかり夜。最近あまり冷え込みもないので良かったです。 iphone 14 pro 夜にしてはまだ早めの時間なので今日は海沿いコースで走ります。この時期は夜になると人が少なくなる(ゼロではありませんが)ので静かで波の音が良く聞こえていい感じです。 マリンピア神戸は着々と工事が進んでいるようです。段々と上へ上へと骨格が立ち...

今日も在宅勤務が終了した後に外に出ました。理由は、たまには(SONY Cybershot)RX1RIIだけ持ってユルユルと写真を撮ることの他に、Apple Watchのフィットネスの11月月間チャレンジが今日で終わるのでそれをクリアするため、というなんとも動機としてはショボいですが、まあ一応出ました。 iphone 14 pro SONY Cyber-Shot RX1RII ほぼ同じ構図ですが、やや右手前の建物のライティングのカラーが異なってました(今まで気づきませんでした)。SONY Cyber-Shot RX1RII 11月チャレンジをクリアするには約5.7kmの移動を14...

週末ランナーですが、週末もさぼってしまってたので今日は走ることにしました。 iphone 14 pro 時間的に遅いですが、まだ通れそうなので海沿いコースで進みます。今日もキリンはいませんね。 iphone 14 pro ここから見るとキリンらしき頭が見えますがどうなんでしょう。 iphone 14 pro とりあえずいつもの休憩ポイントでマッタリと。今日は釣り人もおらずいつもよりもさらに静かで良いです。 iphone 14 pro お月見しながら折り返し。 iphone 14 pro 存在感が何時にも増してる気がします。 iphone 14 pro 着きまし...

今日は在宅勤務でしたが、業務終了後気分を変えたくなり外に出ました。ランニングでもよかったのですが、ちょっとラクしたかったので単なる散歩にしました。18時前ですがすっかり暗くなってます。 iphone 14 pro いつもランニングするコースを今日はゆっくりお散歩。何やら海側が(船のエンジン音や船上アナウンスなどで)騒々しいなと思ったら、大型のクレーン船が航行中でした。クレーンはどこにいてもにぎやかですね。 iphone 14 pro クレーン船が通過すると静かになりました。 iphone 14 pro ここはいつも静か。...

昨日(ランは)お休み、今日は走りました。久しぶりに日中(と言っても夕方でしたが)に出走。すっかり寒くなりました。 "BE KOBE"を裏から見ると変な感じ。ちょうどいい感じでお月さまが出てました。お月見ランです。 iphone 14 pro 定点から見るマリンピア神戸の現場。多くのクレーンが稼働中で、にぎやかな感じです。 iphone 14 pro ちょっと寄り道して、今日は西側の"灯台"を眺めて一息。微妙な雲行き、に見えますが明日の予報は晴れ。 iphone 14 pro 海沿いコースで進むとクレーンが良く見えます。よく見ると黄色...

神戸に引っ越ししてきてから、一度降りて見たかった駅、山陽電鉄の滝の茶屋駅。 漸く行くことができました。 この区間並行して走るJR線よりやや高めの標高を走る山陽電鉄の海の見える駅。iphone 14 pro 山陽電車は良く利用させていただいてますが、この駅で下車したことはありませんでした。 海側の景色が良く、降りてゆっくり見たいなと、通過するたびに思ってました。 下り線ホームから西向きの景色。平磯灯標、淡路島が一望できます。(OLYMPUS E-M1 MarkIII+ZUIKO DIGITAL ED 14-35mm F2.0 SWD) 下り線ホームか...

先に23日分を上げてしまいましたが、22日も走ったので記録としてあげておきます。 ちょうどお月さまが正面。お月見ランになりそうです。 iphone 14 pro 時間的に遅いので何とも言えませんが、神戸マラソンが終わると気のせいかランナーも少なくなります。 iphone 14 pro 淡々と走って折り返し。 iphone 14 pro ナイトランの楽しみといえば、こんな写真が撮れること。 日中はクレーンの稼働とかダイナミックな絵が撮れそうではありますが、警備の方が意外と多くてちょっと撮りにくいんですよね。 iphone 14 pro 若...

昨日も走りましたが、今日も訳あって走ります。 ただ今日は短めにしようと、珍しくいつもと逆方向のコースにすることにしました。 iphone 14 pro 多くの場合、明石海峡大橋を西に向かってみますが、今日は逆で東向き。 なんか左下に釣り人かと思ったら鳥でした。 iphone 14 pro 眺める方向が変わるだけで気分も変わりますね。 今日はこっちで正解(ワタシにとっては)だったようです。 折り返しポイント近くにあるラムーは今日も盛況。 iphone 14 pro 戻りは割と黙々と走って明石海峡大橋の下付近で終了。 iphone 14...