お散歩ラン(2024-1-13)

天気は悪くないですが、風がかなり強そうで家の中にいても音が聞こえます。
出るのが億劫になりそうですが、コンビニに行く用事もあったのでついでに出ることにしました。

iphone 14 pro

往路は追い風なので意外と順調。帰りが怖い。
マリンピア神戸の工事は着々と進んでますね。建物の形が見えてきました。

iphone 14 pro

風が強く波しぶきが飛んでレンズについてました。

iphone 14 pro

播磨垂水港南 防波堤東灯台 (白)と平磯灯標を望む。

iphone 14 pro

折り返します。
雲行きが怪しいく見えますが、ここだけ局地的です。

iphone 14 pro

本当に風が強い。
マスクがあるほうが呼吸がラク。意外と役立ってます。

iphone 14 pro

ここは一時的に風を避けられる場所。
波も静か。

iphone 14 rpo

ここだけ雲が。(雨降ってます)

iphone 14 pro

もうちょっと。

iphone 14 pro

着きました。
松林を進みながらダウン。
お疲れさまでした。

iphone 14 pro
今日のランニングまとめ
  • シューズはadidas adizero japan 5。やはり脚(特に腿裏)への負荷は持ってるシューズの中では少ないほうなのかもしれません。
  • 折り返し後は相変わらずのダラダラですが、全体的なペースとしては割といいほうに思えました。
  • 向かい風はやっぱりしんどいです。

このブログは、にほんブログ村、人気ブログランキングに参加してます。

PVアクセスランキング にほんブログ村 ブログランキング・にほんブログ村へ 人気ブログランキング
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次