前日から偏頭痛で週末ランナーとしては不覚にも日曜のみになってしまいました。 日中の気温がやや低下し始めたので夕方に出ようともくろんでましたが、あいにくの雷を伴う雨。 こんなものですね。 今週は片頭痛もあったのでパス、という考えも浮かびましたが、片頭痛は夕方にはほぼ改善していたので、老人の若造としては出ないわけにはいきません。 というわけで今日もナイトラン、いつものところからスタートします。 iphone 14 pro 今日は比較的人が少な目です。 気温は先週より明らかに低く、"ひんやり"とまで...

今日もナイトランになりました。 まだまだ日中は暑いですが、日が落ちると若干涼しさを感じます。 日没後も気温は昨日より高い予報でしたが、昨日より涼しく感じるのは気のせいでしょうか。 まあ、スタートします。今日はちょっとショートカットしていつもの手前の信号を渡ります。 iphone 14 pro 今日も釣り人多めかな。 サクッとアジュール舞子を通過して定点撮影。 iphone 14 pro 今日はお月さまは良く見えますね。 往路はほぼお月見ランです。 iphone 14 pro いい眺め。 iphone 14 pro 「僕はあと何回満月を見...

9月最初のランはナイトランになりました。 ある意味予想通りですが、日中も時間帯を選べば気温は若干低下傾向なので、今後は日のあるうちに走れることを期待します。 などと考えながらいつものところからスタートします。 iphone 14 pro 今日も海沿いルートで行きます。 満月、大潮、台風到達前ということなのか、今日は釣り人がいつもより多い気がします。 iphone 14 pro 工事現場。地味ながら着々といろいろ進行している様子です。 iphone 14 pro 今日はちょっと長めで、JRと国道の立体交差地点で折り返し。 お...

夕方ですが、日のあるうちに走るのは久しぶり。 まだ暑いですが、気が付けば今日が8月最後の日曜日。 いろいろ考えながらスタートします。 iphone 14 pro アジュール舞子をちゃっちゃと通過して、マリンピア神戸の工事現場の定点撮影。 なんかクレーンが寝てる? 今日は海沿いルートで進みます。 iphone 14 pro 明るい時間帯に見ると、まだまだ単なる工事現場ですね。 iphone 14 pro 明るい時間に走るのが久しぶりなので、この景色も久しぶり。 風があるので海面はざわついてますが、ワタシはなごみます。 iphone 1...

夕方出るつもりでしたが、大雨警報。 確かに急にくもりはじめて、ゴロゴロなってましたが、自宅近辺はそれほど雨は降りませんでした。 晩御飯食べてからゆっくり目に出ました。 雨が降ったおかげか気温は心持ち涼しく感じます。 ちょっと遅めスタートですのでちょっと短めでいつものところからスタート。 お月さまは雲隠れ中ですね。 iphone 14 pro こっちは神戸マラソンのコース。短いけど自動車専用区間なので普段は通れません。 iphone 14 pro 折り返しはいつものところですが、今日は国道沿いに来たので短め。...

2023/8/25は通院のため休暇でした。 いろいろ予約をまとめたので、ほぼ終日病院に居ることになった日でした。 入院時よりは少ないとは言え、これだけ病院に居るといろいろ考えてしまいましたが、行き帰りの時間や空き時間にウロウロして景色を見ることで、かなり気分がリセットできました。 病状経過は別途まとめることにして、ここでは気分リセットの写真を掲載しておきます。 SONY Cyber-Shot RX1RIIも持って行ってましたが、載せるのは全部iphone 14 proの写真です。 青空が入る写真だとiphone 14 proの方がな...

今日も夜になりました。 しかも昨日よりも遅い時間のスタートになりました。 お月さまは既に沈んでますし、まだ蒸し暑いので今日はちょと短めで。 iphone 14 pro 今日は国道沿いで黙々と走ることにします。 折り返しまでは意外といい感じ。 iphone 14 pro 折り返すとやっぱりダレる感じ。 何か妙に蒸し暑く、暑さにやられてる感があります。 工事現場はあまり進捗ないですかね。まあ週末だし当然ですね。 今日は緒と短めでここで終わり。 iphone 14 pro ダラダラ、トボトボで帰ります。 iphone 14 pro シューズは...

今日も夜になってしまいました。 やや夜型になってしまってますが、走ることが重要なので気にしないことにします。 今日いつものスタート地点に行くまでにお月さまが見えたので、見えるところまで移動してスタート。 何とか見えました。丸く見えますが実物は細めの三日月。(iphone 14 pro) ちょっと走ると橋に隠れてしまった。 iphone 14 pro さらに走るとまた見えました。 iphone 14 pro 前回と同じコースで進みます。 今日は前回見えた大型のクレーンが見えなくなってます。もう用が済んだのでしょうか。 iphone...

先日階段の電灯のスイッチをPanasonic SO-STYLEシリーズのものに交換しました。 階段部の電灯なので階段下からでも上からでもつけたり消したりできる、いわゆる3路回路になっているのですが、交換したのは2階に上がったところにあるスイッチのとりあえず1か所のみです。 そのスイッチのある壁の背面側に部屋があるのですが、要はスイッチの 「バチっ」 という音が部屋まで響いて結構うるさいので静かなものに交換した、という話です。 今回の部品の交換作業は、電気工事士2種以上の資格が必要です。 使用されてい...

先日、手持ちで唯一だった(銀塩)フィルムカメラのハッセルブラッド(503CX、A12マガジンそしてCF80mm F2.8レンズ)を売却しました。 ある意味憧れだけが理由で購入したシステムで、シャッターを切った時の「シュポッ」という音が好きで、意味もなく空シャッターを切ったりしていました。 そんなカメラだったんですけど売却しました。 金に目がくらんで売ったんですね、と言われても否定はしません。 実際に、たまたま見かけた買取り価格が考えてもいなかったほど高値でしたので「売るなら今かな、売ろう」と最終決断...

風呂の排水栓が故障した、というか、故障していたのを漸く交換修理しました。 ワタシの家の浴室は旧ヤマハ(現トクラス)製で、排水栓がボタンで開閉するタイプのものだったのですが、ワイヤーが切れてしまい、ボタンで開閉できなくなっていました。 故障してから放置していた期間は、かれこれ2,3年ぐらいになると思います。放置していた理由は以下の2点です。　・修理代金が意外とかかる(業者に依頼が必要で2～3万円)　・浴槽に水をためる、排出するという本来の機能には問題はなかった(栓そのものは手でこじ開けた...

壊れた風呂の蛇腹式フタを高価な新品に買い替える前に、テープを使ったDIY補修に挑戦。10か月経過後の耐久性や使用感を詳しくレポートします。

エース プロテカ フリーウォーカーのスーツケース伸縮ハンドルを修理交換した体験談を紹介。故障の経緯やメーカー修理の詳細、修理費用や期間について詳しく解説します。

ここのところ、家の故障個所の修理をまとめて行っているみたいですが、今回は玄関ドアの電動サムターンユニットを交換した件です。 (2023/12/17改定) 遅くなりましたが、交換した部品の取説の写真を付けました。 電動サムターンだけが故障しても、受信機もセットで交換しないと結局また故障するようです。 2023/12/24に追加記事を作成しましたのでご覧ください。 なお、両記事共にDIYを勧めるものではありませんのでご了承ください。 玄関電動キーの故障 ウチの玄関ドアはLIXIL(旧トステム)製で、CAZAS(カザス)と...

SONY Cyber-Shot RX1RII (DSC-RX1RM2,RX1R2) このカメラが発売されたのは2016年の2月らしいですが、ワタシが購入したのは2023年の5月です。 いくら有効画素数4240万画素のフルサイズセンサーを搭載しているからといっても、デジカメで約7年前となれば、現行モデルとは性能差はかなりあり、スペックだけを見れば通常は選ばないはずなのですが、わざわざ選んで購入してしまいました。 使用されているフルサイズセンサーは裏面照射型で有効画素数4240万画素のもので、発売当初は高性能なセンサーでベンチマークでのス...

愛用していた多機能ボールペン『LAMY 2000 L401』が故障。修理不能でも捨てられない、その魅力と思い出を綴ります。

最近心身ともにあまり調子が良くなかったので走れてませんでしたが、このまま走らずに過ごすと走れなくなってしまうので無理やり出ることにしました。走る口実を作るために、またシューズを購入しました。先日(といっても先月)Adidas adizero japan5が規定距離を過ぎたのでその入れ替えもあります。 ここのところの物価高のせいかどれも高価で適当なものが見つからなかったのですが、今回は珍しくNew Balanceのシューズに縁があって購入することになりました(単に安かっただけですが)。 購入したのはNew Balance F...

(2024/9/25追記)カードリーダについている配線のコネクタの取り外しについてちょっと追記しました。 数か月前にLIXIL(旧TOSTEM)製CAZASの電動サムターンを交換しました。 しかしながら、先日また動かなくなってしまいました。交換したのが7月下旬で今12月下旬ですので、6か月で再発したことになります。どうなってるんでしょう?。。前回交換した時は上下2か所のうち上側が回転しなくなりましたが、今回は下側です。なんかトラブルが回ってる感じです。 電動サムターンが故障したら電動サムターンだけを交換すれば...

ナイキのウォーキングシューズ『モティバ』を購入し、約10kmのお散歩ランで試してみました。クッション性や走行感など、実際の使用感を詳しくレビューしています。

34冊のランニング関連書籍を読破した経験から、初心者ランナーに最適な3冊を厳選してご紹介します。各書籍の特徴やおすすめポイントを詳しく解説しています。