既に3日経過してしまいましたが、週末ランナーのワタシは一応ちゃんと走りました。(ダラダランでしたが。。)風はそこそこ涼しく感じましたが、すっかり真夏の蒸し暑さ全開のナイトランでした。 iphone 14 pro マリンピア神戸リニューアル工事現場は静かでした。 iphone 14 pro 今日はほぼほぼ満月のようです。写真に撮ると日中のような明るさ。 iphone 14 pro 日中、というか、早朝のような雰囲気です。 iphone 14 pro 折り返します。結構汗だくでダラダラ。。。 iphone 14 pro 平磯緑地内を戻ります。 iphone 14 ...

連休2日目で、昨晩走りましたが、その気のあるうちに、というわけで今日は昼間に走りました。昼間、といってもやや夕方近いですが、夕方から夜以降は雨予報でしたので降る前に走ってしまおう、ということでこの時間になりました。 既に雲行きが怪しいですが、この時点ではまだ降ってません。 iphone 14 pro マリンピア神戸のリニュアル工事定点撮影も、昼間に見ると細かいところの変化が多いことに気づきます。かなり「ラグーン」らしくなってきました。 iphone 14 pro ここは昼間はおとなしい風景です。ちょっと...

連休の初日です。最近ちょっとランへのモチベーションが低めで、夜になってしまいましたが、なんとかランに出ることができました。余り走らないと、なんとなく気分がすぐれない(というか走らないとまずいかなぁという感じで、なんとなく気になる)ので、モチベーションがゼロってわけでもなく、潜在的にはまだそれなりに(モチベーションは)あるのでしょう。 とにかく、何とか無理やりですが出ることができました。 やはり、ライトアップされている明石海峡大橋を見ると安心します。 iphone 14 pro マリンピア神戸の...

手書きとか手書き用の筆記具に関しては、これまでいくつかの記事を掲載しました。 ワタシは筆圧があまり高くないこともあって、シャープペンシルだと色の濃い芯(BとかFとか)を使ったり、ボールペンを使ったり、万年筆(カクノ)を使ったりしてきましたが、最近は万年筆をよく使うようになりました。 パイロットのカクノは、「ま、このぐらいの価格なら失敗しても諦めがつく」と思って購入して、使ってみたらとても感じが良かったので、今でもほぼ日手帳やメモ書きなどに使っています。 それからというもの、予備でさ...

週末ランナーらしく、今週は土日にランに出ることができました(今日は若干無理やり感がありますが)。今日は七夕、ということで、だからどうということは無いのですが、出てみたら明石海峡大橋が真っ暗でした。 なぜか、ちょっと気分的に低下。以後ダラダラランが続きます。 iphone 14 pro写真では明石海峡大橋がそれなりに見えますが、肉眼ではほぼ真っ暗でした。 帰宅後、調べて分かったことですが、7月7日は「クールアースデー」ということで20:00～22:00はライトダウンするようです。 こっちのリニューアル工事...

やっぱり日中の日差しを避けて週末もナイトランになりました。まだまだ凶悪な日差しまではなってませんが、十分きついですもんね。萎れてしまわないように夜走りました。 iphone 14 pro マリンピア神戸リニューアル工事の定点撮影。こまごましたところが変化しています。 iphone 14 pro そしてちょっと休憩。まだまだ序盤なんですけどね。。。 iphone 14 pro すっかりマリンピア神戸っぽくなってきました。昨年のこの時期は建物が取り壊されてなくなってしまってたので、見通しが良かったですけどね。 iphone 14 p...

7月に入って1回目のランはナイトランになりました。7月1日が月曜日ってことで、週末ランナーとしては週末まで待てばよいのですが、梅雨でもあるので平日でもその気になったら出る、ということで出ました。日が沈んでもムシムシと蒸し暑く、またこんな季節がやってきたな、という感じです。 iphone 14 pro マリンピア神戸リニューアル工事現場の定点撮影も終盤に差し掛かってきています。日に日に「それらしく」なってきています。 iphone 14 pro 漆黒(というより紫紺)の海を見ながら小休止。 iphone 14 pro 往路は...

梅雨時期なので雨の降ってないときは、できるだけ走ろうかと思って、とりあえず出ました。既に日が落ちてナイトランですが、もう日中よりも夜のほうが走るのにはいい時期になってしまいました。 先日(昨日)、ナイキのモティバといウォーキングシューズで走ってへばってしまったので、今日は普通のランニングシューズ(NB FuelCell Propel v4 LB4)で出ました。 iphone 14 pro 気温、湿度もやや高めの体感ですが、風も意外と強く、台風前後の感じです。 iphone 14 pro 今日は、国道2号を西方面に進みます。このコース...

ナイキのウォーキングシューズ『モティバ』を購入し、約10kmのお散歩ランで試してみました。クッション性や走行感など、実際の使用感を詳しくレビューしています。

梅雨に入り、走れる日が少なくなるので雨が降っていない日はできるだけ走るようにしないと、、ということで平日ですが仕事終了後に走りました。まあ、どうせ走れば汗ダラダラになるので、雨でも走ればいいのですが、気分的には降ってない方がいいので。 やや張り切って出た割には、いきなり踏切で捕まるという、出だしからタイミング悪いです。 iphone 14 pro いつも海側ばかり撮ってますが、たまには反対側をと思ってみたら、クローバー?の花が満開でした。 iphone 14 pro マリンピア神戸のラグーン予定地は着々...

風呂の排水栓が故障した、というか、故障していたのを漸く交換修理しました。 ワタシの家の浴室は旧ヤマハ(現トクラス)製で、排水栓がボタンで開閉するタイプのものだったのですが、ワイヤーが切れてしまい、ボタンで開閉できなくなっていました。 故障してから放置していた期間は、かれこれ2,3年ぐらいになると思います。放置していた理由は以下の2点です。　・修理代金が意外とかかる(業者に依頼が必要で2～3万円)　・浴槽に水をためる、排出するという本来の機能には問題はなかった(栓そのものは手でこじ開けた...

エース プロテカ フリーウォーカーのスーツケース伸縮ハンドルを修理交換した体験談を紹介。故障の経緯やメーカー修理の詳細、修理費用や期間について詳しく解説します。

壊れた風呂の蛇腹式フタを高価な新品に買い替える前に、テープを使ったDIY補修に挑戦。10か月経過後の耐久性や使用感を詳しくレポートします。

ここのところ、家の故障個所の修理をまとめて行っているみたいですが、今回は玄関ドアの電動サムターンユニットを交換した件です。 (2023/12/17改定) 遅くなりましたが、交換した部品の取説の写真を付けました。 電動サムターンだけが故障しても、受信機もセットで交換しないと結局また故障するようです。 2023/12/24に追加記事を作成しましたのでご覧ください。 なお、両記事共にDIYを勧めるものではありませんのでご了承ください。 玄関電動キーの故障 ウチの玄関ドアはLIXIL(旧トステム)製で、CAZAS(カザス)と...

SONY Cyber-Shot RX1RII (DSC-RX1RM2,RX1R2) このカメラが発売されたのは2016年の2月らしいですが、ワタシが購入したのは2023年の5月です。 いくら有効画素数4240万画素のフルサイズセンサーを搭載しているからといっても、デジカメで約7年前となれば、現行モデルとは性能差はかなりあり、スペックだけを見れば通常は選ばないはずなのですが、わざわざ選んで購入してしまいました。 使用されているフルサイズセンサーは裏面照射型で有効画素数4240万画素のもので、発売当初は高性能なセンサーでベンチマークでのス...

最近心身ともにあまり調子が良くなかったので走れてませんでしたが、このまま走らずに過ごすと走れなくなってしまうので無理やり出ることにしました。走る口実を作るために、またシューズを購入しました。先日(といっても先月)Adidas adizero japan5が規定距離を過ぎたのでその入れ替えもあります。 ここのところの物価高のせいかどれも高価で適当なものが見つからなかったのですが、今回は珍しくNew Balanceのシューズに縁があって購入することになりました(単に安かっただけですが)。 購入したのはNew Balance F...

愛用していた多機能ボールペン『LAMY 2000 L401』が故障。修理不能でも捨てられない、その魅力と思い出を綴ります。

(2024/9/25追記)カードリーダについている配線のコネクタの取り外しについてちょっと追記しました。 数か月前にLIXIL(旧TOSTEM)製CAZASの電動サムターンを交換しました。 しかしながら、先日また動かなくなってしまいました。交換したのが7月下旬で今12月下旬ですので、6か月で再発したことになります。どうなってるんでしょう?。。前回交換した時は上下2か所のうち上側が回転しなくなりましたが、今回は下側です。なんかトラブルが回ってる感じです。 電動サムターンが故障したら電動サムターンだけを交換すれば...

34冊のランニング関連書籍を読破した経験から、初心者ランナーに最適な3冊を厳選してご紹介します。各書籍の特徴やおすすめポイントを詳しく解説しています。

ナイキのウォーキングシューズ『モティバ』を購入し、約10kmのお散歩ランで試してみました。クッション性や走行感など、実際の使用感を詳しくレビューしています。