ボケっとしているとすぐ時間が過ぎる週末。 今日もそんな感じで夕方、そして夜になってしまいました。 昨日雨で走らずだったので今日は走ります。 iphone 14 pro 今日は国道沿いを(気分的には)黙々と走ります。 iphone 14 pro 折り返し。 iphone 14 pro 復路は若干海寄りの道。 やっぱりこういうのは撮ってしまいます。 手前右下の丸まったシートがゴミ袋みたいで除けたい(笑)。 iphone 14 pro ちょっと引き気味の方がいいかな。 iphone 14 pro さて、撮るもの撮ったし、また走って終わり。 今日はちょっと短め。 ...

2024年の手帳を買いました。 毎年9月ぐらいから来年の手帳が出回りますね。 今年も例年のごとく、ちょっと悩んで結局毎年同じものを買う、というルーチンでした。 いつも使っている手帳 いつもスマホを持ち歩いているので、基本的にはメモやスケジュール管理などほぼすべてスマホで完結しています。 会社のIT関連はマイクロソフトの策略にどっぷりとはまっており、スケジュールや連絡などはoutlookでほぼ完結しているので、手帳でスケジュール管理というのは実際はしなくてもいいレベルにまでなっています。 なの...

午前中は晴れ間も見えましたが、全般曇りがちの天気でした。 というわけで昨日は雨でお休み、今日は夕方出走しました。 iphone 14 pro 休日ですが、クレーンは稼働してました。 お疲れ様です。 iphone 14 pro 今日は角度を変えて見てみます。 淡路島がいつもより近くに見えます。 iphone 14 pro やはりここではちょっとマッタリと。 赤の文字が気になります(入院以前にはなかった)。 iphone 14 pro 折り返します。 iphone 14 pro 赤が「西」で今度は白の「東」(写真右やや下)。 正式には播磨垂水港南防波堤東灯台...

3連休ですが天気は良くない感じのようです。 スポーツの日=体育の日は統計的に天候は晴れの確率が高く、結構式場の値段もなぜか高めだったなぁ、なんて、なぜか数十年前のことを思い出しました。 iphone 14 pro 定点撮影ポイントからも重機が多めに見えるようになりました。 まだ17時前なので皆さん働いてます。 iphone 14 pro 最近のマイブームの灯標。 南向き(向こう側)に太陽光パネルが地味に設置されてます。 じっくり観察するとなかなか味があります。 iphone 14 pro にぎやかなアングル。 iphone 14 pro 逆...

今日も週末ランでお散歩ランです。 天気回復と予報でしたが、夕方でも微妙な感じです。 雨は降らなさそうなので、とりあえず出ます。 若干、秋っぽい空、ではあります。 iphone 14 pro 定点は昨日とほぼ同じ。 まあ土日なので仕方なしです。 iphone 14 pro 今日も海沿いルートで。 昨日の平磯灯標が気になりさらに海際まで行くと、別の灯標がありました。 「播磨垂水港南防波堤西灯台」長い名称ですが、西とあるので当然「東」もあるようです。(東側は白色で太い) iphone 14 pro 本当に(ランではなく)単なるお散歩...

先週は片頭痛のため走らなかったせいで2週間ぶりのランです。 今日の夜は天気が崩れる予報なので、降らないうちに走り始めます。 気が付けば9月最終日、時間の経過が早いですね。 iphone 14 pro 定点からは相変わらず、工事の進捗がわかりにくいです。 iphone 14 pro 海沿いコースで進みます。 重機は増えてるような気がします。 iphone 14 pro さかなの学校はまだ一時休館中。 脇から明石海峡大橋を眺めるのが結構好きです。 iphone 14 pro いつものマッタリポイントですが、今日は釣り人多くちょっと離れて通過...

マイクロフォーサーズ用のレンズ2本をOM SYSTEMの診断サービスに出してみました。 ワタシはいわゆる「OM信者」ではありませんが、マイクロフォーサーズ歴はムダに長いです。 "マイクロ"になる前のフォーサーズから使っているので、規格ができてからずっと、ということになります。 センサーが小さいく高感度ノイズが出やすいとかよく言われてますが、撮影条件が特殊でなければ、撮れる写真はそれほど悪くありません。 それはレンズが"かなり"良いからだと思っています。 そういったこともあって今まで信用して使っ...

今日はちょっとパスしたい体調、気分でしたが、体調は夕方回復したのでとりあえず出ることにしました。 出てみて、あれ?、「アレ」は昨日(2023/9/17)で終了したんでしょうか。今日はいつも通りのライティングでした。 というわけでいつものところから走り始めます。 iphone 14 pro 最早夜でも定点撮影。 クレーンが起きてますが、忙しすぎて立ったまま寝てるのでしょうか。 iphone 14 pro 海沿いコースからもよく見えます。 iphone 14 pro このアングルではクレーンが起きてる方が絵になるように思うのはワタシだ...

明石海峡大橋が阪神タイガースの18年ぶりの「アレ」祝いのライティングをしているというウワサなので今日はナイトランです。 実態は、日中気温が下がってきたと思ったら、この連休はまだまだ日中は暑さが続きそうなので無理せず暑さは避けて走ることにします。 確かに、ライトがシマシマですね。 iphone 14 pro う～ん、微妙。 iphone 14 pro このライティングのせいなのか3連休だからなのか、ギャラリーはいつもより多めに思いました。 う～ん、離れてみた方がいい感じかも。 iphone 14 pro 海沿いコースで進みま...

今日は午後から通院のため休暇。 退院してから5回目ぐらいですが、これまでは診察後は単なるお散歩か、そのまま帰宅かのいずれかでしたが、今回は久しぶりに帰宅ランにしました。 予報では曇りだったのでそうしたのですが、いい天気で暑すぎ。 やめようかと思いましたが、準備していたので無理やり決行しました。 ちょっとした並木したを通過して、スタート地点は、ヴィッセル神戸のノエビアスタジアムです。 須磨海浜公園までは、概ね神戸マラソンのコースを逆走する感じです。 5kmすぎで須磨に到着。 場所的にか...

風呂の排水栓が故障した、というか、故障していたのを漸く交換修理しました。 ワタシの家の浴室は旧ヤマハ(現トクラス)製で、排水栓がボタンで開閉するタイプのものだったのですが、ワイヤーが切れてしまい、ボタンで開閉できなくなっていました。 故障してから放置していた期間は、かれこれ2,3年ぐらいになると思います。放置していた理由は以下の2点です。　・修理代金が意外とかかる(業者に依頼が必要で2～3万円)　・浴槽に水をためる、排出するという本来の機能には問題はなかった(栓そのものは手でこじ開けた...

壊れた風呂の蛇腹式フタを高価な新品に買い替える前に、テープを使ったDIY補修に挑戦。10か月経過後の耐久性や使用感を詳しくレポートします。

エース プロテカ フリーウォーカーのスーツケース伸縮ハンドルを修理交換した体験談を紹介。故障の経緯やメーカー修理の詳細、修理費用や期間について詳しく解説します。

ここのところ、家の故障個所の修理をまとめて行っているみたいですが、今回は玄関ドアの電動サムターンユニットを交換した件です。 (2023/12/17改定) 遅くなりましたが、交換した部品の取説の写真を付けました。 電動サムターンだけが故障しても、受信機もセットで交換しないと結局また故障するようです。 2023/12/24に追加記事を作成しましたのでご覧ください。 なお、両記事共にDIYを勧めるものではありませんのでご了承ください。 玄関電動キーの故障 ウチの玄関ドアはLIXIL(旧トステム)製で、CAZAS(カザス)と...

SONY Cyber-Shot RX1RII (DSC-RX1RM2,RX1R2) このカメラが発売されたのは2016年の2月らしいですが、ワタシが購入したのは2023年の5月です。 いくら有効画素数4240万画素のフルサイズセンサーを搭載しているからといっても、デジカメで約7年前となれば、現行モデルとは性能差はかなりあり、スペックだけを見れば通常は選ばないはずなのですが、わざわざ選んで購入してしまいました。 使用されているフルサイズセンサーは裏面照射型で有効画素数4240万画素のもので、発売当初は高性能なセンサーでベンチマークでのス...

愛用していた多機能ボールペン『LAMY 2000 L401』が故障。修理不能でも捨てられない、その魅力と思い出を綴ります。

最近心身ともにあまり調子が良くなかったので走れてませんでしたが、このまま走らずに過ごすと走れなくなってしまうので無理やり出ることにしました。走る口実を作るために、またシューズを購入しました。先日(といっても先月)Adidas adizero japan5が規定距離を過ぎたのでその入れ替えもあります。 ここのところの物価高のせいかどれも高価で適当なものが見つからなかったのですが、今回は珍しくNew Balanceのシューズに縁があって購入することになりました(単に安かっただけですが)。 購入したのはNew Balance F...

(2024/9/25追記)カードリーダについている配線のコネクタの取り外しについてちょっと追記しました。 数か月前にLIXIL(旧TOSTEM)製CAZASの電動サムターンを交換しました。 しかしながら、先日また動かなくなってしまいました。交換したのが7月下旬で今12月下旬ですので、6か月で再発したことになります。どうなってるんでしょう?。。前回交換した時は上下2か所のうち上側が回転しなくなりましたが、今回は下側です。なんかトラブルが回ってる感じです。 電動サムターンが故障したら電動サムターンだけを交換すれば...

ナイキのウォーキングシューズ『モティバ』を購入し、約10kmのお散歩ランで試してみました。クッション性や走行感など、実際の使用感を詳しくレビューしています。

34冊のランニング関連書籍を読破した経験から、初心者ランナーに最適な3冊を厳選してご紹介します。各書籍の特徴やおすすめポイントを詳しく解説しています。