最近は週末でも夕方か夜になってしまうことが多かったのですが、今日は昼食後にちょっと間をおいてから出走することにしました。今日は、最寄りのコンビニ(ファミリーマート)に用があったので、それを済ませてから走り始めました。 iphone 14 pro 今日はどういうわけか、序盤から息苦しく感じのような絶不調の感じです。まあ、あとでわかったことですが、いつもよりペースが速すぎ(といっても一般的には遅いペース。。)だったらしいです。ランニング始めてからずっとですが、ペース感覚が未だにいい加減です。こう...

3連休だということで、週末ランナーのワタシでしたが、昨日はお休みしてしまいました。ちょっとうしろめたさのようなものがあったので、今日は何とか早めに出ました。 気温は思ったより高いというわけではなくフツーのこの時期の気温、という感じです。ちょっと風があったのでどちらかというと寒かったというのが正直なところです。 iphone 14 pro 休日のはずですが、今日はマリンピア神戸リニュアル工事現場は可動中でした。明るい状態で見ると工事の進捗度合いがよくわかります。つい前日までは骨格しかありませ...

週末でしたが出るのが遅く、ナイトランになりました。去年の今頃はどうだったっけ、と最近思うこと多いです。それは、昨年の2/19に脳梗塞を発症したから。一年後の今はなんとかランニングできる状態になっていますが、昨年の今頃は、それこそ脳梗塞になるなんて夢にも思ってませんでした。 その昨年の今頃(2023年2月)ですが、やっぱり走ってました。記録によると病院からの帰りに走ってました。そうそう、定期健診のエコーで、膵管拡張のため精密検査要、とのことで土曜日でしたがMRIの検査を受けたその帰りです。...

今日も平日ですが、走りました。週末ランナーなのですが、週末だけだと毎週「久しぶりのラン」となってしまうので、週半ばにもできれば走っておきたいと思いなおしました。あまり気温が低くなくてよかったです。 iphone 14 pro マリンピア神戸のリニュアル工事はいつも通り進んでいます。あまり目立った変化がないのでわかりにくいですけど。 iphone 14 pro 垂水漁港側から見た感じはかなり進んでいるように見えます。明石海峡大橋はほとんど見えません。 iphone 14 pro 今日は月明りもなく、人もおらず、波風も少...

2月になって最初のランはナイトランに近いお散歩ランになりました。気分的にランニングのモチベーションが低く、今朝起きた時点ではランニングに出る気が無かったのですが、出てみればそれなりに走れて満足できました。 日没前にでましたが、雲が出ているのでちょうど日が沈むタイミングで走り始めになりました。 iphone 14 pro マリンピア神戸のリニューアルは着々と進行中ですね。今日は日曜でお休みのようですけど。 iphone 14 pro ちょっと進んで明石海峡大橋を見るといい感じの夕焼けが見られました。 iphone...

平日ですが週末ランナーとなってしまった最近としては珍しく、気分を変えるため、ちょっと無理やりランに出ました。気温はそれほど低くないので、走るとちょうどいい感じでした。やはり平日に走るのそれなりに空いてていいのですが、1月2月はマラソンレースシーズンということなのか、すれ違ったり抜かれたりランナーは多めに感じました。 iphone 14 pro BE KOBEモニュメントをじっくり見る、というか写真に撮るのは久しぶりです。今日は地味で無難なカラーのライトアップでした。 iphone 14 pro マリンピア神戸の...

(2024/8/10) 2者比較ができるプラグイン(Twenty20 Image Before-After)でエラーが出てしまうようになったので使用を中止しています。 はてなに掲載している思いつきの1枚(200) OLYMPUS E-3という旧デジタルカメラで撮影したRAWファイルからDxO PhotoLab 7を使ってRAW現像した写真を載せてますが、この時にかなり満足度の高い結果が得られました。 画像センサーの生データであるRAWファイルから画像ファイル(jpeg)を生成することをRAW現像なんて言いますよね。まあ、いまさらなにをっていう感じではありますが、ワ...

お散歩ランのつもりが、ダラダラと出る時間が遅くなって、結局ナイトランになりました。期せずして初ナイトランでお月見ランになりました。 iphone 14 pro お月見気分でマリンピア神戸のリニューアル工事を眺めます。建物がだいぶん見えるようになってきました。 iphone 14 pro 今日は気温はそれほど低くなく、夜でもランであれば寒くありません。 iphone 14 rpo うーーーん、かなりここから見る景観が変わってきました。つくづくフツーのレンガ張りになってしまった歩道が残念ですけど。 iphone 14 pro この先割...

ケータイWatchのスタパ斎藤さんの記事「写真フィルム約170本をデジタル化した話」というのを見て、フィルムスキャンを外注するっていう考えがあったのか、と思い早速調べてみたのが、2023年の8月でした。 スタパさんの記事が投稿された時から、若干時間が経過していることもあり、節目写真館のwebページで再度内容を確認して、いろいろありましたが結局申し込みました。 申し込みが2023年8月中旬、フィルム約150本分を出して見積もり回答が来たのは11月中旬、スキャン完了と納品が年明けの2024年1月26日でした。設...

先日、といっても結構日数は経過していますが、LAMYの万年筆cp1というものを購入しました。cp1の名称は"cylindrical pen（円筒形のペン）"からきていそうですが、結構古くからあるシリーズのもののようです。LAMY 2000に通ずるようなデザインが気になって、たまたま価格がいい感じに低下していたタイミングで購入してしまいました。 使い心地は(ワタシにとっては)微妙で、極細ニブのEFでも結構太く、インクフローが良すぎて、細かいメモや手帳には不向きかな、と思っているところです。 しかし、見た目はスマート...

風呂の排水栓が故障した、というか、故障していたのを漸く交換修理しました。 ワタシの家の浴室は旧ヤマハ(現トクラス)製で、排水栓がボタンで開閉するタイプのものだったのですが、ワイヤーが切れてしまい、ボタンで開閉できなくなっていました。 故障してから放置していた期間は、かれこれ2,3年ぐらいになると思います。放置していた理由は以下の2点です。　・修理代金が意外とかかる(業者に依頼が必要で2～3万円)　・浴槽に水をためる、排出するという本来の機能には問題はなかった(栓そのものは手でこじ開けた...

壊れた風呂の蛇腹式フタを高価な新品に買い替える前に、テープを使ったDIY補修に挑戦。10か月経過後の耐久性や使用感を詳しくレポートします。

エース プロテカ フリーウォーカーのスーツケース伸縮ハンドルを修理交換した体験談を紹介。故障の経緯やメーカー修理の詳細、修理費用や期間について詳しく解説します。

ここのところ、家の故障個所の修理をまとめて行っているみたいですが、今回は玄関ドアの電動サムターンユニットを交換した件です。 (2023/12/17改定) 遅くなりましたが、交換した部品の取説の写真を付けました。 電動サムターンだけが故障しても、受信機もセットで交換しないと結局また故障するようです。 2023/12/24に追加記事を作成しましたのでご覧ください。 なお、両記事共にDIYを勧めるものではありませんのでご了承ください。 玄関電動キーの故障 ウチの玄関ドアはLIXIL(旧トステム)製で、CAZAS(カザス)と...

SONY Cyber-Shot RX1RII (DSC-RX1RM2,RX1R2) このカメラが発売されたのは2016年の2月らしいですが、ワタシが購入したのは2023年の5月です。 いくら有効画素数4240万画素のフルサイズセンサーを搭載しているからといっても、デジカメで約7年前となれば、現行モデルとは性能差はかなりあり、スペックだけを見れば通常は選ばないはずなのですが、わざわざ選んで購入してしまいました。 使用されているフルサイズセンサーは裏面照射型で有効画素数4240万画素のもので、発売当初は高性能なセンサーでベンチマークでのス...

愛用していた多機能ボールペン『LAMY 2000 L401』が故障。修理不能でも捨てられない、その魅力と思い出を綴ります。

最近心身ともにあまり調子が良くなかったので走れてませんでしたが、このまま走らずに過ごすと走れなくなってしまうので無理やり出ることにしました。走る口実を作るために、またシューズを購入しました。先日(といっても先月)Adidas adizero japan5が規定距離を過ぎたのでその入れ替えもあります。 ここのところの物価高のせいかどれも高価で適当なものが見つからなかったのですが、今回は珍しくNew Balanceのシューズに縁があって購入することになりました(単に安かっただけですが)。 購入したのはNew Balance F...

(2024/9/25追記)カードリーダについている配線のコネクタの取り外しについてちょっと追記しました。 数か月前にLIXIL(旧TOSTEM)製CAZASの電動サムターンを交換しました。 しかしながら、先日また動かなくなってしまいました。交換したのが7月下旬で今12月下旬ですので、6か月で再発したことになります。どうなってるんでしょう?。。前回交換した時は上下2か所のうち上側が回転しなくなりましたが、今回は下側です。なんかトラブルが回ってる感じです。 電動サムターンが故障したら電動サムターンだけを交換すれば...

ナイキのウォーキングシューズ『モティバ』を購入し、約10kmのお散歩ランで試してみました。クッション性や走行感など、実際の使用感を詳しくレビューしています。

34冊のランニング関連書籍を読破した経験から、初心者ランナーに最適な3冊を厳選してご紹介します。各書籍の特徴やおすすめポイントを詳しく解説しています。